สมาธิ

สมาธิ คือ ทำให้จิต ตั้งอยู่ ในอารมณ์ ที่กำหนด อย่างมั่นคงจนเป็นอารมณ์เหลืออย่างเดียว ชอบหรือถนัดแบบไหน ก็ ทำแบบนั้น จะภาวนาพุทโธ ก็ ได้ แต่กำหนดฐานไว้ ที่จุดหนึ่ง เช่น หน้าผาก หรือ หลับตามองไปข้างหน้าที่จุดหนึ่งจุดเดียว หรือ กำหนดไว้ปลายจมูก หรือหัวใจ หรือ สะดือเหนือขึ้นมา 2 นิ้วได้หมด สมาธิมีมากหลายวิธี แบบง่ายๆอย่างเอาสติกำหนดลมหายใจ เข้าออก ก็ง่าย คือ เวลาหายใจเข้า ก็ เอาสติกำหนดรู้ แต่ให้ดี ให้รู้ตรงที่ลมสัมผัส ตรงที่เราจับได้ มันจะตามรู้หมดทั้งลม แต่ฐานต้องมีไว้ จึงเรียกกรรมฐาน ทำเพื่ออะไร เวลาที่เราพักผ่อนหลับนอน จิตไม่ได้ถูกพัก การพักผ่อนทางจิต ก็คือ การสร้างให้จิตได้มีพลัง(หลวงพ่อวิริยังค์ ศิษย์หลวงปู่มั่น) ท่านอธิบายแบบนั้น เพราะถ้าจิตมีพลัง จะยิ่งทำให้เรามีกำลังไปทำอะไรๆได้ดีและสำเร็จได้เร็วกว่าคน ที่ไม่ทำ และยังเป็นการได้ประโยชน์มากมายมายมหาศาล ถ้าทำได้เพียงหูช้างกระดิก หรือ ทำได้แค่งูแลบลิ้น(หลวงปู่สดวัดปากน้ำอธิบาย) เพราะปกติไม่ว่าเราจะทำอะไรต่างๆ เราต้องใช้สมาธิทั้งนั้น เช่น ตั้งใจออกแบบอะไร ตั้งใจฟัง ตั้งใจเรียน ล้วนแต่เป็นการใช้สมาธิ ที่ถูกใช้ ออกไป เหมือนแบตตารี่ ถ่านมือถือ เวลาใช้ไปก็หมดไป ต้องชาร์ต เติมไว้ ทำสมาธิก็เช่นกัน เวลาบุญจะหมดก็ต้องเติม อิอิ หุหุ เวลาก่อนนั่ง ตัดกังวลทุกอย่างออกไปให้ หมดสิ้น ให้ว่าง จาก เรื่องราวทั้งหลายทั้งปวง ให้เป็นเรืองของจิตเราเท่านั้น ทำทานร่ำรวยได้ รักษาศีลทั้งสวยรวยมั่นคง ภาวนา อย่างสมาธิเป็นต้น ภาวนาคือ อบรมจิต นำปัญญาแสงสว่างทางธรรมมาสู่เราได้ เมื่อยังตัดจากทางโลกธรรมไม่ขาด ก็ ต้องเอาไว้ก่อน ..วันคืนล่วงไปๆๆ ..อิอิ โลกก็สำเร็จธรรมก็ทำเร็จนะจ๊ะ

โดย คุณทราย บ้านเพื่อสุขภาพ

ข้อความนี้ถูกเขียนใน ธรรมะ คั่นหน้า ลิงก์ถาวร

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s