วิธีล้างพิษในตับ

วิธีล้างสารพิษในตับ
–          กินเห็ดสามอย่างขึ้นไปปรุงอาหาร  ห้ามผัดน้ำมัน แต่ใช้กะทิแทนน้ำมันจะได้ประโยชน์มากกว่า  (ต้มเห็ดแล้วกินแต่น้ำก็ได้)
–          กินขมิ้นชันก่อนนอน (ไม่จำกัดจำนวน)  เพื่อขับไขมันในตับ

การดูแลตับให้แข็งแรงจะช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น
–     งดใช้เครื่องสำอางที่มีสารเคมีกับใบหน้า 
–     งดใช้ยาสระผมที่มีสารเคมีกับหนังศีรษะ  เพราะสารเคมีจะเข้าไปถึงตับได้โดยตรงโดยซึมผ่านเข้าทางเส้นเลือดฝอย
–     ผงชูรส  หรือโมโนโซเดียมกลูตาเมท  จะตกค้างในตับทำร้ายตับโดยตรง  และทำให้เลือดหนืด
–     ไม่กินอาหารระหว่างตี 1 ถึงตี 3 เพราะเป็นเวลาที่ตับต้องขับสารพิษ  ถ้ากินอาหารเวลานี้ตับจะไม่ได้ทำหน้าที่หลักคือการขับสารพิษออกจากร่างกาย

โดย: คุณทราย บ้านเพื่อสุขภาพ

ข้อความนี้ถูกเขียนใน สุขภาพและความสุขสมบูรณ์ คั่นหน้า ลิงก์ถาวร

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s